Dans les traditions du yoga et de l’ayurvéda, les chakras sont considérés comme des centres énergétiques qui influencent notre équilibre physique, émotionnel et spirituel.Le mot chakra signifie « roue » en sanskrit : l’énergie y circule en permanence à travers le corps. Lorsque nos chakras sont équilibrés, nous pouvons nous sentir alignés, ancrés et sereins. À l’inverse,…