Le yoga nous invite à écouter notre corps plutôt qu’à lui imposer un rythme. Et si cette écoute pouvait aussi nous permettre d’adapter notre pratique aux différentes phases de notre cycle menstruel ? Au fil du mois, notre énergie, notre humeur, notre vitalité et nos besoins peuvent évoluer. Pourtant, nous avons parfois tendance à pratiquer…