Fermer les yeux. Inspirer profondément. Sentir l’air frais sur sa peau. Entendre le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles ou le bourdonnement des insectes. Pratiquer le yoga en pleine nature, c’est une expérience différente de celle que nous vivons habituellement dans une salle. La nature devient alors bien plus qu’un décor. Elle devient une…

Pourquoi intégrer le yoga dans son quotidien ? Le yoga est souvent perçu comme une simple pratique physique, une suite de postures plus ou moins accessibles selon sa souplesse. Pourtant, celles et ceux qui s’y engagent avec régularité découvrent rapidement qu’il s’agit de bien plus que cela. Le yoga est une discipline complète, un véritable…